Mmmm...det ska bli riktigt skönt att träna ikväll igen! Har ju bara vart på två träningar efter "sommaruppehållet" då jag var i Dalarna och jobade häcken av mig! *puh* Går fortfarande på nybörjarträningarna, tycker att det är ganska skönt att repetera teknikerna då man nu känner sig både förslappad och lite ringrostig! Kommer ju knappt ihåg ett dugg! *neh*

Hittils på tränigarna har vi pysslat med dessa saker:

Pass 1     11:e september

• Diverse kullerbyttor för uppvärming (vanliga framåt, "rulla över ena axeln" framåt och den sista är som föregående kullerbytta fast bakåt)
• Räkan
• Sidposition - räka ur
• Knä på mage - räka ur
• Mount - använda sig av räkan från att krongla sig till half-guard

Pass 2     16:e september

• Jogga runt - med diverse benkickar
• Guard - olika övvningar för att passera
• Gubben - från guard till sidposition
• Sendrag i några tår

Måste bara passa på att slänga in denna otroligt snygga bild! Visserligen är det inte fråga om BJJ men man ser ju tekniker som man kan få användning av i allafall!